六月病とはどんな病？

六月病と言うものがあるらしい。五月病ではなく、六月病。聞き慣れない病名だが、聞いたことはおありだろうか？

六月病は若い人たちを中心に徐々に増えているのだそうだ。六月病とは、希望に燃えて新生活を始めたはずの新入社員の間に見られる精神的な病の一種。
一昔前には、大学生特有の病気と言われていた五月病が話題になったものだが一体六月病とはどんなものだおる。
その前に、五月病のおさらいをしよう。五月病とは、四月から始まる新しい環境での生活が、五月を向かえるころから、学校や会社にも馴染んできたはずなのに、理由もなく気が滅入って勉強や仕事に身が入らないとか、あるいは集中できないなどの症状を指して言う。

一方、ここ最近、話題になっているの六月病とは、現実に適応することの出来ない新入社員にまま見られる症状だと言う。
希望に満ちた四月の入社以来、新入社員研修もやっと終わり、職場の配属も決まって、１ヵ月が過ぎようと言う６月。毎朝、起きるたびに吐き気や腹痛に襲われ、結果、遅刻や欠勤を繰り返してしまう。こんな症状が六月病の特徴だとか。

六月病の原因は、生活の急変について行けないことからくる、一種の適応障害だと言われている。主な症状としては、うつ状態、不眠や不安、パニック症状などの神経症的症状、あるいは、先述の吐き気や、頭痛、腹痛、胃痛、また、食欲不振、肩凝りや頭痛、めまい、などの心身症的な症状が挙げられる。

六月病を予防するためには、現実をあるがままに見つめる事が必要と言われる。また、様々な出来事に対して明るく素直な気持ちで対応することが大切とも言われている。

新しい環境に入ったのなら、失敗は当たり前、失敗をしながら仕事を覚える気持ちを持ち、楽な気持ちで毎日を過ごすようにすれば、ストレスも最小限に抑えられるかも知れない。
上司や同僚の厳しくも暖かい接し方で、新入社員の六月病を予防できるという人も居る。

要するに、新社会人の五月病にあたるのが六月病ということなのだろう。いい大人が環境不適応か……と言われそうだが、もろい若者が増えているのは困りものだ。せっかく雇った人間がガラスの神経では、周りの方が疲れてしまいそうだ。

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